Go Back   Papua New Guinea Forum > Business Forum > Tok SAVE

Tok SAVE We invite you to voice your questions or opinions on issues related to PNG. Serious discussions only!

 
 
 
Thread Tools Display Modes
Prev Previous Post   Next Post Next
  #1  
Old 26-03-2018, 02:17 PM
adinda adinda is offline
Registered User
 
Join Date: Mar 2018
Location: Jakarta
Posts: 4
adinda is on a distinguished road
Makanan Penyebab Jerawat

Ini membuat frustrasi berjuang dengan jerawat, terutama ketika Anda menganggap diet Anda sehat dan Anda makan makanan yang Anda diberi tahu adalah "baik untuk Anda." Namun, semua orang bereaksi berbeda terhadap makanan tertentu, terutama yang dapat mengganggu sistem pencernaan Anda dan menyebabkan peradangan dan ketidakseimbangan hormon. Bereksperimenlah dengan mengambil lima makanan ini dari diet Anda dan kemungkinan besar Anda akan melihat lebih sedikit berjerawat.
Baca lebih lanjut Makanan Penyebab Jerawat

Selai kacang
Selai kacang diisi dengan mikotoksin, yang merupakan jamur beracun yang dikaitkan dengan penyebab jerawat. Ini adalah jamur yang tumbuh di tanaman pangan tertentu dan matang selama proses transportasi. Bahkan tanaman organik pun terpengaruh. Inilah sebabnya mengapa banyak orang mungkin mengalami reaksi alergi seperti pecah menjadi kacang.

Bar Snack Sugary
Ada sejumlah besar bar energi untuk dijual hari ini, dan banyak dari mereka sangat diproses dan diisi dengan bahan kimia dan gula, yang merupakan pengganggu endokrin. Ketika hormon Anda tidak seimbang, Anda lebih mungkin untuk keluar. Makan apel dengan mentega almond, penuh serat dan lemak sehat, adalah alternatif yang lebih sehat.

Biji-bijian
Biji-bijian termasuk gandum, beras, dan quinoa, bisa sulit bagi sebagian orang untuk dicerna dengan benar. Apakah Anda makan biji-bijian yang mengandung atau tidak mengandung gluten, keduanya akan meningkatkan kadar insulin. Jerawat telah terbukti kurang bermasalah ketika orang mengkonsumsi lebih sedikit gula dan karbohidrat.

Legum
Kacang-kacangan adalah kacang, lentil, dan kacang. Lektin dalam biji tepung ini dapat menghalangi pori-pori Anda dan menyebabkan jerawat, menurut Dr. Brooke Kalanick. Mereka juga dapat menyebabkan peradangan di tubuh Anda, karena sistem pencernaan Anda mungkin mengalami kesulitan mengurai nutrisi mereka.

Susu
Apakah Anda dibesarkan di "Punya Susu?" Kampanye ini mungkin menyesatkan Anda untuk percaya bahwa susu bermanfaat untuk makan setiap hari. Namun, lebih banyak penelitian telah menunjukkan bahwa susu menyebabkan peradangan, ketidakseimbangan hormon, dan masalah pencernaan dalam tubuh Anda. Dr. Mark Hyman berkata, "Berdasarkan penelitian dan pengalaman saya berlatih kedokteran, saya biasanya menyarankan sebagian besar pasien saya untuk menghindari produk susu sepenuhnya." Untungnya ada banyak alternatif sekarang, seperti susu gandum tanpa pemanis dan susu almond.

Sumber http://serisehat.com/makanan-penyebab-jerawat/
Reply With Quote
Connect With Facebook to "Like" This Thread

HotelsCombined.com - Pack full of the best deals
 

Bookmarks


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +11. The time now is 08:40 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Copyright© 2000-2015 Matryx Limited.
Hosted by Quadra Hosting